Pola hidup sehat yang dijalankan oleh setiap manusia, rupanya bisa ditengarai mencegah adanya penyakit degenerative seperti Hipertensi, Kolesterol, Jantung atau yang lainnya.

Kepala Bidang Penanggulangan Penyakit dan Penyehatan Lingkungan Dinas Kesehatan Kota Pekalongan, dokter Tuti Widayanti, mengatakan, penyakit degeneratif ini bisa muncul kapan saja, tidak hanya saat moment tertentu seperti saat idul adha saja.

Kepada Radio Kota Batik, dr Tuti menjelaskan, sebetulnya penyakit degeneratif ini bukan termasuk penyakit yang menular, namun disebabkan karena perilaku yang dijalankan tidak sehat, seperti pola makan yang tidak bergizi dan seimbang, olah raga yang jarang dilakukan, serta gangguan stres.

Dokter tuti menghimbau kepada mereka yang memiliki riwayat penyakit degeneratif, untuk menjalankan pola hidup sehat, seperti memperbanyak konsumsi buah dan sayur, olah raga yang teratur serta mengurangi tingkat terjadinya stres.

( Sri Rejeki – Dirhamsyah)