Masyarakat yang sedang menjalankan ibadah puasa , tetapi memiliki keinginan , untuk  mendonorkan darahnya , di imbau untuk donornya dilakukan setelah berbuka puasa.

Petugas Pelayanan dan Pengelolaan Donor Sukarela (PPDS) UDD PMI , Muhammad Fahmi mengatakan , beberapa hal yang perlu diperhatikan , agar tubuh tetap sehat , dan tidak mengalami efek lemas setelah mendonorkan darah .

Menurut Fahmi , waktu terbaik saat  mendonorkan darah ,  selama bulan puasa , adalah setelah berbuka .   Supaya pendonor tidak mengalami dehidrasi akibat kehilangan darah , dalam kondisi belum mendapatkan asupan makanan dan cairan yang cukup .

Fahmi mengungkapkan , saat berbuka di perbolehkan mengonsumsi makanan manis , akan tetapi tetap dalam batas yang wajar , agar tidak menyebabkan lonjakan gula darah yang berlebihan .

Tak hanya itu , mengonsumsi makanan bergizi seperti sayur , buah-buahan  , dan makanan yang kaya zat besi dapat membantu tubuh tetap bugar setelah mendonorkan darah .

Fahmi menambahkan , dengan menjaga pola makan yang sehat , dan memilih waktu donor yang tepat , masyarakat tetap bisa beramal melalui donor darah , tanpa mengganggu ibadah puasa ., (Naila _ DIrhamsyah)